導讀
【導讀】簡單易學，你也可成為有手感的禪繞畫家
蘿拉老師 ~ 台灣第一位禪繞畫認證教師
禪繞畫是一種簡單易學的畫圖方式，經過練習，就可以順利畫出美麗的圖樣。在畫圖進行的過程當中，帶來撫慰心靈、紓壓放鬆的效果，因此在西方國家，稱它為一種冥想的藝術型式。
許多人有冥想、打坐的經驗，這些是需要指導與長時間的練習，同時需要一個悠靜的環境，才能達到某種境界。而禪繞畫可以在短時間內，就達到一種放鬆愉悅的境界。最奇妙的是，禪繞畫可以是任何人、任何時間、任何地點、任何物品上，都能執行的簡單過程。
本書作者貝卡，從事於混合媒材藝術工作25年以上。 她曾經為美國著名的手藝電視節目編寫教案，並巡迴各州教學，直到她累倒在醫院，才認識了禪繞畫。 貝卡被疾病困在醫院的階段，只有手部還能活動。於是，一枝筆、一本素描本，讓貝卡專注於禪繞畫，排遣了醫療的不適與漫長的臥床時間。
病癒之後，貝卡積極成為禪繞畫認證教師，並發揮編寫教案的專長，出版了本書。貝卡設計了六週的教案，引用了60多個禪繞官方圖樣，搭配其他認證老師發展的圖樣範例，詳細分解繪圖步驟，教導讀者學習佈局設計、層次加強、黑白對比、色彩添加等要項。
作者除了教導圖樣的變化使用之外，也將本身混合媒材的專長，與禪繞畫結合，讓讀者了解禪繞畫有許多變化的可能性。貝卡也鼓勵讀者，透過學習，最終可以找到有自我風格的禪繞畫風。
在本書的最後一章，有數位禪繞認證教師的作品，提供讀者多元的範例。禪繞認證教師是一個協力互助的團體，當一位教師出書時，就會有其他教師鼎力相助，讓本書作品更豐富。
我的一位好友葛笠詩，是一位博學多聞的讀書人，這兩年在花蓮認養稻寶田地，學習當一位可以分出五榖的幸福農。她跟我分享這次到花蓮插秧，被分配整理稻子的故事。她一個人獨自整理滿坑滿谷，留待育種的稻子，一根一根將稻葉拔除，桿上只留下稻穗，從白天做到晚上、第二天清晨起床後，繼續重複同樣的動作。本來覺得無聊極了，一直讓她重複做拔稻葉的事。然而，做了幾小時之後，在拿起每一根稻子的時候，竟然有了一種手感。一拿就知道這根稻子好不好？ 豐盈長穗的稻子重量顯然不同，一拿起來，就有種特別的垂墜感。左手的神經傳輸到大腦，出現的訊息是：『哇哦! 這個好，棒透了!』。 田地的主人阿貴說，這是要多年經驗的老農，才懂得挑撿出最佳育種的長穗。原來手感可以透過不斷練習培養。
學習纏禪繞畫也是一樣，不需要畫圖的基礎，只要照著貝卡的教導，每天花三十分鐘練習，四十二天之後，你就會成為有手感的禪繞畫家。
我曾經有好一陣子都在上禪繞畫的課程，並且也買了幾本禪繞畫的書。但我買了這本之後，覺得它是最好的。這本書真的非常清楚告訴讀者如何創作禪繞畫，因為它不是只有教你畫圖樣而已，還告訴你如何發展成一幅作品以及如何畫陰影明暗等等。這本書真的是學禪繞基本必備的書。—— Mrs Jennifer Guest
本書是以分解步驟圖來教讀者畫禪繞，另外以文字說明如何構圖、上陰影、加顏色，非常容易瞭解並上手。—— Mrs. Md Findlay
作者的文字非常清楚、深入淺出，又帶有感情。我剛才開始學畫禪繞畫，作者的教法讓我想更認真練習、更努力畫。我很喜歡作者教圖樣畫法與上色的方式。我認為這本書可以大大幫助初學者建立信心，慢慢可以畫出整幅作品。—— Armadillo
我買過非常多的禪繞畫書籍，但這本是我買過最好的一本！尤其是對於曾經學過禪繞畫初階的人，這本書可以讓你更上層樓，初學者也會有所收獲。書中另外還特別教讀者包括上陰影、明暗、畫出個人風格與上顏色的技巧。本書的主題涵蓋了許多其他作者書中所寫的內容，如果你只想買一本禪繞畫的書來學，買這本就對了！—— Elle Barry
我買過很多禪繞畫書籍，這本真的是所有書裡最棒的！我在今年初拿到禪繞認證教師的資格，卻發現不太容易找出時間來好好專心練習畫禪繞，但這本書讓我可以有機會每天坐下來開始畫禪繞。對於比較忙碌的藝術家或剛開始學禪繞畫的人來說，這本書可以幫助並引導你找出時間來畫。作者的教法非常有啟發性，而且容易學，一畫就上手。真的感謝作者寫了這本書。—— lorena
