笛寶貝案例
剛認識小勇的時候,他大班。
桀驁不馴的臉,配合骨碌碌的大眼睛,感覺是個聰明、很有主見、不容易被說服的小孩。
那天的遊戲主題是「溝通」。一開始對環境的陌生,讓小勇有些緊張,但是過不到五分鐘,小勇已經在教室裡如魚得水般,開心的與一旁的新朋友聊天、嬉戲。遊戲不斷進行,突然間,小勇發現自己在比賽的時候搞錯了,一做錯的瞬間,他馬上嘟嘴、丟筆、轉身走掉,三個動作一氣呵成。小勇不玩了!就因為他在一個小小的地方搞錯了。
那時候的小勇,對於失敗看得很重,只要在進行任務時無法得到滿意的結果,他的標準動作就是:立刻雙手抱胸,一臉生氣的把臉別向旁邊,只維持眼角餘光斜斜的看著其他人,然後大聲的說:「我不同意,哼!反正你們不同意我,我也不要同意你們!」寧可破壞全部的關係,一起得到最壞的結果,也不接受自己的期待與預期無法達成,這就是強烈的小勇。
甚至有些時候,也不見得真的發生了什麼令人生氣的事,只要小勇覺得其他人好像相處得很快樂,討論得很熱烈,而自己卻沒有參與到,這樣的孤單感,就可以讓小勇在玩遊戲時故意踩到陷阱、蓄意失誤,刻意讓整個團隊得到壞結果,整個組別也因為他而產生了關鍵性的壞變化。然後在別人憤怒、生氣的時候,小勇則一臉無所謂的樣子,在旁邊踩著自己的方步,偶爾跳跳格子,一臉愜意的享受著自己的悠閒時光。
因此,沒多少時間,小勇剛剛才交到的朋友就全部氣炸了,指責的指責,怒罵的怒罵,而小勇呢,他可沒在怕,一副「就等你來啊!」「誰怕誰啊?」的態勢,所有關心他的人無不因此而擔心、憔悴。
笛寶貝解析
發現了嗎,「寧為玉碎,不為瓦全」就是小勇一開始的寫照。只要他感覺周邊環境、人事物哪個環節讓他受挫,除了馬上放棄之外,還抱持著一種「既然我不舒服,就一定也要讓別人不好過」、「我做的不好,其他人也別想給我做好!」的態度。面對小勇強烈的自我主張,不服輸又不合群,在過程中不斷幫自己樹敵的情況,我們在課程中,一次又一次的,帶著小勇面對自己、面對朋友、面對目標與解決問題。
為什麼小勇要這麼為難自己,難道他不曉得這樣跟別人拚了,最後只會陷入「我讓你不好過,你也不會讓我好過」的負向循環嗎?
他知道,但是,他也不知道。
他知道,不過是等到全部的人都討厭他,不跟他玩了之後,他才突然發現「糟糕!」原來自己把所有人都得罪光了,這時候小勇只剩兩個選擇,一是勇敢向其他人認錯;另一個是繼續假裝自己超強的,根本一點也不在乎。
他不知道,是因為像小勇這類型的孩子,常常跟別人一起毀滅了,享受了破壞快感後,會轉用自欺欺人──「我不在乎」的方式來說服自己:其實沒朋友也很好,大家都來罵自己也很好,不能完成任務更好,因為那個任務真是又笨又爛透了!
久而久之,小勇真的也搞不清楚到底自己心裡是怎麼想的,究竟是不在乎自己都沒朋友,什麼事都沒做好,還是一切都只是逞口舌之快的結果。不過,所謂的自欺欺人是絕對存在的:騙別人騙久了,一定連自己都騙過去。對大人而言如此,對孩子來說也是一樣。
笛老師的建議
所以當爸爸媽媽發現孩子遇到挫折,選擇讓自己不好過,同時也讓別人不好過時,可以怎麼辦呢?以下給爸爸媽媽幾個建議:
1 澄清自己(爸爸媽媽)的情緒
想到孩子在情緒當頭拚命的樣子,那副想讓身邊人也一起玉石俱焚的毀滅感,相信在旁邊的爸爸媽媽除了心疼之外,恐怕也常伴隨著生氣的感覺,可能氣孩子的態度,也可能憤怒孩子說話的內容……。其實要在第一時間不被孩子激起情緒,真的是很難很難的。
笛飛兒提醒爸爸媽媽們,發現自己快被激起情緒時,可以先幫自己喊卡,問問自己為什麼生氣,究竟是孩子要生氣,還是我們自己要生氣?如果原本是「孩子生氣」,而孩子已經快要激怒我們的時候,請將孩子的情緒和自己的情緒分開來,甚至可以明白告訴孩子:「我已經快被你惹火了!」一旦劃清情緒的界線後,爸爸媽媽就能以比較客觀的立場來幫助孩子。知道孩子生氣,也知道他在生氣當下可能會口不擇言,因此我們可以選擇先忽略這些不適當的言語(提醒爸爸媽媽,這只是一個過程,短暫的忽略是為了引導孩子成長,並不表示我們要接受孩子這樣講話是對的,等時機適當時,當然要引導孩子學習用更好的方式來表達自己,以及解決問題)。切記:了解孩子行為的原因,能幫助我們對孩子的判斷與感受更加中立客觀,而這也是引導孩子成長永遠不變的第一步驟。
以笛飛兒的經驗為例,老師除了冷靜回應之外,同時也要保持對孩子的熱情與溫暖,並在表達的過程中,點出事實,讓孩子知道該去思考、探究與反省的關鍵點為何,再隨著每個孩子的不同反應,引導他們走出思考僵局與行動陷阱,讓小朋友深切知道自己行為的對與不對,並能在支持的力量中勇敢面對自己,勇敢跨越。
2 溫柔而堅定的話語(語氣)
「我知道你很傷心(可替換成生氣、難過、討厭……等情緒詞彙),但是你講這些話一點幫助也沒有,只會讓我想對你生氣。如果你好好的跟我說,我比較願意跟你討論。」延續我們剛剛提到的第一步,用清楚的言語表達,釐清自己與孩子的情緒之後,爸爸媽媽可以站在比較客觀的角度看待剛剛發生的事。當我們比較客觀之後,就可以跟孩子進行更理性的溝通,以同理+溫柔但堅定的語氣陳述事實:你的反應會讓人想生氣。清楚表達之後,再給孩子正確的概念:我很願意聽你說,但必須是你先拿出好的態度。當孩子發現原來自己的情緒可以被接納,只是在情緒表達策略上出了差錯時,孩子會更願意改變自己原本選用的不當方式,然後面對自己的情緒,找到解決問題的方法。
3 複述孩子的話語,理解孩子的想法
若孩子開始選擇好的方式表達,請務必先聽孩子說;可以是靜靜的聽,也可以用簡單的話重複孩子的意思。例如,笛飛兒老師最常複述的形式大都是:「你覺得很生氣(關心孩子的情緒),因為剛剛你說話我沒有聽到(關心孩子情緒發生的原因)!」讓孩子感受到好的表達方式是會被接納的,他就會更願意繼續使用好的方式來表達。藉由複述,澄清與理解孩子的想法,讓孩子覺得被接納,進而可以持續使用好的情緒表達方式。