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很多人以為氣質是天生命定的，但是，氣質其實是可以透過後天練習培養的。優雅的氣質和談吐，是令人無法忽視的魅力，對自己的人生有目標和要求，是開始的第一步。我最喜歡自己做著喜歡的事，充滿熱情地付出和投入，那是一種氣場，一種專注，一種令人著迷的態度。
一個人的氣質是由內而外散發出來，取決的關鍵從來不只是外表或是名牌穿搭，透過談吐、閱讀、行為舉止的各種練習，就是氣質女生養成必須要學的功課。氣質會幫你的個人形象增添品味和優雅。「氣質，就是穿在身上看得到，卻又摸不到的價值！」
──「空姐報報Emily Post」版主 Emily
每個女人都希望一生能活得優雅，作者加藤惠美子寫下《練習有氣質》，將箇中關鍵傾囊相授，從眼神到儀態的外在細節，再到為人處世的應對，把每件日常小事做好，不疾不徐，就是走在氣質路上最好的練習。
活得有氣質，不只得修練個人，包括生活家居的細節都得講究，加藤惠美子提醒，氣質千金難買，得需要時間培養，只要跟著此書有意識地練習，所有人都有機會實現自我之美。
──生活美學作家 吳娮翎
一個人的氣質，決定了別人對我們的感受，然而個性沉穩、姿態優雅的氣質也是可以靠練習來培養的，善用書中的方法，讓我們都可以成為別人口中的有氣質的人。良好的氣質成就了更美麗的我們，也帶給我們更美好的生活。從內到外漸漸的改變自己，改變別人，進而改變世界，讓這個世界變得更溫暖、更美好。
──音樂工作者 林宜融Annie
